szuszu futás

2016.12.09 Péntek, 18:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:45

Távolság

10.78 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

60 perc 3. zóna - 2x1000m 5 perces tempó, közte 1000m 3. zóna. A gyorsakat végig szembeszélben nyomtam, az életemért küzdöttem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:45 10.78 05:38 10.65 0 0 174 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7