Edzésleírás
2km bemelegítés (~6:10/km)
3*10 perc, 5:30/km (2 perc pihi)
1km levezetés (~6:10/km)Futás az idei 1. hóesésben. :)
Kicsit csúszott, emiatt nem nagyon tudtam tartani az előírt tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |