pocihontas 12 km Futás 2016-12-06-n 15:00-kor

pocihontas futás

2016.12.06 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:17

Távolság

12 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Kifutottam Majkra majd visszafele a városi tóhoz vettem az irányt 6km bem. végére 125 a pulzus a tóhoz értem és ott 4km-ben szabad fartlek. majd 2km lev.

jó hideg volt,a szél is fújt egy kicsit.ettől függetlenül jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:17	12	04:36	13.02	0	0	152	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2906 napja

Szerencséd, h öregapádnak szólítottál... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.