Edzésleírás
Mikulasfutas. Eletem elso futasa amit lekestem, csaltam de megis jo volt! Szval elotte mar egy masik mikulasbulin voltunk..2kor indultnaz egesz csalad es meg a rajtszam se volt felveve... 16perccel rajt elott meg csinosban rongyoltam be a versenykozpontba, a rantottpulyka pedig csak felig ert a pocakomba le.. 4 fore kellett regisztracios lapot kitoltenem majd vissza az autohoz, utacan gatyara vetkozes es oltozes mikulasruhaba, babakocsi, csalad osszerak es kocogas futni. Mire odaertunk 7:30 ota ment a verseny epp lattuk a felvezetoket kozeledni a celhoz. A felvezeto motoros mikulas dobott nekunk 2 szaloncukrot.. Majd leadtam az ajandekba vitt jatekokat es bealltunk a mezonybe. Innen cc 300m volt amit 4-en lekocogtunk es muhoesesben befutottunk... Klassz volt. Jo suru hetvege... A terdemmel amugy ugy dontottem nem futok, igy ennyi eleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 0.3 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |