monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:09Távolság
11.08 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Szombati "hosszú" 1 órás. Hűvösvölgy ördögárok / nagyrét körök. Kb ok, az elején azt hittem nagyon fáradt vagyok, de mégse. :) Tempó/pulzus 5:15-5:30 között ill 152-158 között. Utolsó körben 5:15@156... meglepett
Ez a két 60 feletti hét most épp ok volt, sztm jövő héthez kérek egy kis könnyítést. Aztán lehet megint ennyi :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:09 | 11.08 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 162 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 2758 napja
te délelőtt napfényben futsz...mi történt.....Az utolsó kör szép lett!
Felszerelések
Asics GT2000 3 zöld w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 2758 napja
Megesik pedig h akkor futok =) Koszi