Alabárdos 21.29 km Futás 2016-12-01-n 08:46-kor

Alabárdos futás

2016.12.01 Csütörtök, 08:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:47

Távolság

21.29 km Szint: 54 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	17	97	150	138
00:05:50	1	05:50	10.29	49	140	152	146
00:04:55	1	04:55	12.20	43	145	150	148
00:04:58	1	04:58	12.08	34	139	150	146
00:04:59	1	04:59	12.04	23	143	152	149
00:05:02	1	05:02	11.92	21	138	158	148
00:05:05	1	05:05	11.80	13	143	159	153
00:05:07	1	05:07	11.73	35	150	160	155
00:05:05	1	05:05	11.80	42	147	157	153
00:05:05	1	05:05	11.80	17	149	158	154
00:05:07	1	05:07	11.73	42	144	156	153
00:05:04	1	05:04	11.84	24	148	162	157
00:05:15	1	05:15	11.43	26	145	163	157
00:05:03	1	05:03	11.88	16	148	160	156
00:05:11	1	05:11	11.58	21	148	162	156
00:05:10	1	05:10	11.61	19	144	161	154
00:05:07	1	05:07	11.73	25	151	163	157
00:04:55	1	04:55	12.20	32	148	169	160
00:05:06	1	05:06	11.76	11	156	169	160
00:05:09	1	05:09	11.65	19	148	164	158
00:05:19	1	05:19	11.29	33	147	163	157
00:00:50	0.2	04:10	14.40	4	159	169	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.