Edzésleírás
teljes táv: 32,00 km; összes idő, 3:07:00; átlag pulzus, 127 bit/min; sebesség, 5:51 min/km
Szintemelkedés: 160, TRIMP: 326Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja. Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok:
Rákóczi Ferenc utca, (forduló, tempolm) Rákóczi Ferenc utca.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:07:00 | 32 | 05:51 | 10.27 | 160 | 0 | 0 | 0 |