Edzésleírás
Nagyon szép napos időben ment a futás. Néhol piszkosul kellemetlen volt a szembeszél, a partra nem is mentem le. Vonyarci kápolnánál fordultam. 3 km-nél találkoztam Kis-Király Ernő barátommal, aki megint végig kísért bicajjal, így a zenehallgatás csak addig ment. Jót dumáltunk az Ub-ről-
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:19 | 15.08 | 05:12 | 11.55 | 14 | 80 | 171 | 147 |