Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:47Távolság
22.17 km Szint: 308 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sík-domb, aszfalt-terep kombó. Kifutottam Cserszegtomaj felé a városból (Várvölgy irányába), majd 5 km megtétele után jobbra be az erdőbe egy aszfaltozott erdészeti úton, ami Büdöskúton át Balatongyörökre vezet. Büdöskútig futottam fel (előtte nem sokkal találkoztam szembe Eszterrel, nővérével, Dórival és egy negyedik hölgyikével, akit nem ismertem fel). Büdöskúttól a sárga jelzésen a Berzsenyi kilátó felé Nagymező (itt Juhász Peti, és Zazi volt a családjával), aztán a szokásos (kisbánya-Gyenes önkormányzat-Tapolcai út) úton haza.
http://www.movescount.com/moves/move132565404
https://www.strava.com/activities/786874157
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:47 | 22.17 | 05:30 | 10.92 | 308 | 74 | 174 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2769 napja
Dec 31-ig van egy kis deficitem....