monique 10 km Futás 2016-11-28-n 15:23-kor

monique futás

2016.11.28 Hétfő, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

10 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

6km + 20x100 + 2km. Kolozsvári pályára mentem le, ott azért mégis szépen megvannak a 100m szakaszok. Szóval megint az a rakás 100m... Nem tudom ennek mi a célja, de nem vagyok ellene :) Nem éreztem teljesen pihentnek lábakat, de oké. Kíváncsi leszek a holnapra... Részletek edzésszakaszoknál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:53	6.01	05:28	10.97	172	149
00:07:00	2	03:30	17.14	189	173
00:10:17	1.99	05:10	11.61	173	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.