monique 6.1 km Futás 2016-09-28-n 23:12-kor

monique futás

2016.09.28 Szerda, 23:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:52

Távolság

6.1 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Esti laza hegyről le és kicsit síkon, ennyire volt idő... Nem kipihenten még, az biztos, folyamatos lassulás pulzus/tempót nézve. Izomzat az egészen jó volt. 5:30-ról lassulás 6-oson kívülre... :o

adatok:
2,21km le 11:15 (5:05)
3,89km sík 22:37 (5:48) @153-157

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:52	6.1	05:33	10.81	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.