Edzésleírás

Első alkalommal mentem tf pályára edzőhöz, akihez O. Réka vitt el most. :) (2014 szeptemberi eötvös 5k-n beszéltünk először és utána emailben megbeszéltük h 2015. februárban levisz.. aztán máshogy alakult az életem, mondjuk így. Szóval most, jobb későn, mint soha.)
Aztán csak ma végül, mert eddig megfázás stb az eötvös 5k után.

 

Érdekes volt... rendesnek tűnik (Török J.), de van mit szokni, repülőknél nekem a kevés pihi durva volt, már full edzés volt az is nekem:)), aztán mentünk 10 kört 100m váltogatósat, Réka szerinti lendületes tempóban, nem akartam lemaradni, kíváncsi leszek mi lesz ebből úgy, h ő 19:2x 5km eredménnyel edz így én meg 21-est futottam múltkor. :) Sebaj elkönyveltem vo2max edzésnek :))

 

De nem volt nagyon gáz, csak az volt vicces, h még rámrakott 5 kört a semmiből, azthittem már vége az edzésnek, amikor megkérdezte h jól vagyok-e. Mondom igen, erre elküldött még erre az 5 kör váltogatásra gyorsabb tempóval... Az sok lett volna már úgy, nem is erőltettem. De nem volt baj edzőnek. Rugalmasnak tűnik.

 

Aztán azt mondta a végén h 6 futás egy héten. Mondtam neki h hát még nem tértem vissza, egyelőre 5-öt szoktam újabban. Már csak azért is hangsúlyoztam ezt, mert mondta h az 1:32 félmaratonom az elég jó, de ez 2014-ben volt ugye. Erre ő, hogy ugyan már, már visszatértem! Hát lehet, nem tudom :))

 

Mindenesetre tetszett ez így. Meglátjuk=)