kádárévi 14.14 km Futás 2016-11-20-n 12:50-kor

kádárévi futás

2016.11.20 Vasárnap, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:36

Távolság

14.14 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Mai terv egyenletes tempóban picit hosszabbat futni. Feladat elvégezve. Előtte volt egy 2 órás laza sétálás a Naszályon (250m), amíg végeztek a fiúk a terepfutó versenyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:36	14.14	04:38	12.93	0	0	153	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 2920 napja

Egyenletes az gyors is lehet ;-)

Nyugi ez az!

Gratu!

RunKa 2920 napja

Nahát :) Ki itt, ki ott, ki versenyen, ki edzésen :) Ölelés !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.