devaiarpad 17.43 km Futás 2016-11-20-n 09:00-kor

devaiarpad futás

2016.11.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:02:33

Távolság

17.43 km Szint: 720 m

Tempó

10:28 p/km (5.73 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ma volt a Naszály trail. Egy dolgot terveztem el, hogy a pulzust 160 körül próbálom tartani. Ez többé kevésbé sikerült is, aminek az lett az egyik eredménye, hogy nem volt emelkedő, amit megfutottam volna :-))). De sebaj. Most kezdek majd meredeken fejlődni!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:33	17.43	10:28	5.73	720	0	179	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

devaiarpad 2736 napja

Köszi!

RemAti 2739 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Asics Fujitrabucco 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.