monique 5.2 km Futás 2016-11-17-n 15:34-kor

monique futás

2016.11.17 Csütörtök, 15:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:41

Távolság

5.2 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A heti rövidke. Nagyrét 5 kör benne. Tökegyedül szemerkélő esőben erdőszélen hangulat. 5:28 tempóra állt be 154-158 között, teljesen sima izomzattal. Aztán 6xstride még (ezek enyhe lejtéssel).

össz 4,54km 25:25 (5:35) + 0,66km stride 2:16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:41	5.2	05:19	11.27	0	0	170	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.