Edzésleírás
Hűv.völgy kifut+5 örd.kör. Pici lassulás menet közben, ment volna fel a pulzus, nem erőltettem, ez így is simán jó a tegnapi után + alvás még nem teljesen pótolva. 5:26@154->5:32@159 :o Annyira azért nem esett rosszul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:26 | 9.09 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 165 | 154 |