Edzésleírás
A hotel egyik 25 m-es medencéjében úsztam, a víz csak 18 fokos volt.
Késöbb még úsztam 2 km-t, de nem egyszerre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:36 | 0.5 | 23:12 | 2.59 | 0 | 115 | 110 |