Edzésleírás
- 400 BM
- 400 pille gyors technika és láb
- 400 Hát gyors technika és láb
- 400 Mell gyors technika és láb
- 3*400 (100 gyors-200 vegyes-100 gyors egybe) (6:27, 6:23, 6:11)
- 100 levezetés
Kezdem érezni, hogy van karom. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.9 | 20:41 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |