plezerm 2.7 km Úszás 2016-11-14-n 08:00-kor

plezerm Úszás

2016.11.14 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

500 BM

350 gyors kar bója, gumi (egykaros és söpréses 5-ös levegővel)

350 gyors kar bója, gumi (50 tempó-25 laza)

300 gyors kar bója, gumi 5-ös levegő 4:30

300 gyors láb deszkával 6:03

8x100 gyors 2 percre (1:23-1:16)

100 levezetés

Rendessen bedurrant a karom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.7	22:13	2.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

foxmulder 2753 napja

Megnéztem, tényleg majdnem ugyanazt csináltad, mint mi.

Csak neked a legrosszabb század is tizenöt másodperccel jobb lett, mint az én leggyorsabban :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.