jocccc 3.1 km Úszás 2016-11-15-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2016.11.15 Kedd, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.1 km

Tempó

19:21 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x100 technika,
8x100 gyors teki 2p-re (1:38-40),
800 gyors (12:46),
300 levez.

Hajós 50es. csípős hideg volt, de mégis kint akartam úszni. régen mindig nagyon fáztam, most viszont hihetetlenül élvezem ezeket. az úszás maga egész vállalhatóan megy már végre. bár tekivel 75 után mindig kissé szétcsúsztam, de a 800 rendben volt, és az állapotomnak megfelelő volt a tempó is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.1	19:21	3.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.