pécsi 14.84 km Futás 2016-11-12-n 14:12-kor

pécsi futás

2016.11.12 Szombat, 14:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:40

Távolság

14.84 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.2km bemelegítés benne 5x100kgy 10.6km 2 szigetkör (23:53 + 24:00) nem ment valami jól Utolsó km 4:06 176 pulzusról 30mp 142 majd újabb 30mp 121 kicsi levezetés

Trágya esős erős szeles idő

Adiboost

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:40	14.84	04:38	12.97	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.