Edzésleírás
Zoli rávett, hogy menjek, most magamtól lehet inkább kihagytam volna, pedig végül nagyon jó volt. Annyi, hogy amikor futás közben a szél épp levinni készült a fejemet, nem jól toleráltam a hűvös víz gondolatát, úgyhogy a tanmedencébe képzeltem magam, ott kis kellemes meleg a víz.
És nem is nagyon voltak, végig kb szabad sávom volt, úgyhogy 100m bemelegítés után a többi 900 m-en 40 mell, 40 gyors 20 hátat úsztam, így elég változatos volt és nem néztem el a számolást a 20-as medencében. Jól esett, kellemesen elfáradtam, jól hoztam a hetet, legalábbis én elégedett vagyok :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:43 | 1 | 26:43 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |