Bobe futás

2016.11.12 Szombat, 10:52:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:42

Távolság

2.92 km Szint: 4 m

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Barátság futás Szigethalom SZTK Riders rendezésében

Családi csapatunk 3B-T néven a vegyes csapatok között indult.

Eredetileg egy 3km-es körből csapattagonként 1-1 kört kellett volna megtenni, aminek a fele terep lett volna.

De az időjárás átírta a szervezők tervét. Így egy nagyjából 470m-es körből kellett futónként 6 kört megtenni. Én utolsóként rajtoltam a családból, és igyekeztem, hogy a többiek ne sokat fagyoskodjanak. :) Nagyon sok volt a körön a pocsolya, de csak egybe sikerült belelépnem, úgyhogy egész jól megúsztam a futást.

Nagyon jól esett, repesztettem, mint állat. :)

Pályáztunk az utolsó helyre, de nem sikerült. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:42 2.92 05:02 11.92 4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 2927 napja

Legközelebb Rocket-family néven tessenek indulni! :) Gratulálok! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2928 napja

Jó gyorsan szedted a lábad, gratula.

 

Tündüs képe

Tündüs 2929 napja

Tyűűűűű, látta ezt valaki????

Gratu!!! :)

holovacz képe

holovacz 2929 napja

Mint a villam :) Gratula! 

Felszerelések

Saucony Guide 8-2