Edzésleírás
Barátság futás Szigethalom SZTK Riders rendezésében
Családi csapatunk 3B-T néven a vegyes csapatok között indult.
Eredetileg egy 3km-es körből csapattagonként 1-1 kört kellett volna megtenni, aminek a fele terep lett volna.
De az időjárás átírta a szervezők tervét. Így egy nagyjából 470m-es körből kellett futónként 6 kört megtenni. Én utolsóként rajtoltam a családból, és igyekeztem, hogy a többiek ne sokat fagyoskodjanak. :) Nagyon sok volt a körön a pocsolya, de csak egybe sikerült belelépnem, úgyhogy egész jól megúsztam a futást.
Nagyon jól esett, repesztettem, mint állat. :)
Pályáztunk az utolsó helyre, de nem sikerült. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:42 | 2.92 | 05:02 | 11.92 | 4 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 2927 napja
Legközelebb Rocket-family néven tessenek indulni! :) Gratulálok! :)