running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:59Távolság
9.7 kmTempó
04:07 p/km (14.56 km/h)Edzésleírás
Népliget-FTC pálya. 3nap regenerálódás után jó volt újra futni. Rám fért már ez a kis pihenő! Ma Gergővel egy pár darab lazább 1000m volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:25 | 4.7 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 1 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
bubu 5384 napja
Szia Laca!
Egészségedre ez a pár darab 1000-méter!
Pihenő után ilyen szuper idő? Szép teljesítmény!
Egészségedre ez a pár darab 1000-méter!
Pihenő után ilyen szuper idő? Szép teljesítmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5383 napja