Edzésleírás
Gercse 15
a szokásos 35 helyett most csak a kisebb távot vállaltuk be, így egy szuper jóleső kis túra-futás lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:00 | 15.87 | 08:19 | 7.21 | 520 | 0 | 0 | 0 |