kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:10Távolság
5 km Szint: 30 mTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Megint galoglás-kocogás szisztéma. 1. kör tisztán gyaloglás. 2-6. kör kb 250m gyaloglás a többi kocogás. Nem fájt a sarkam.
6,49 - 11,47 - 16,42 - 21,33 - 26,25 - 31,10
4,58 4,55 4,51 4,52 4,45 [5,11,67]
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:10 | 5 | 06:14 | 9.63 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Downshifter 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
