kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:52Távolság
5 km Szint: 30 mTempó
06:46 p/km (8.86 km/h)Edzésleírás
Futásnak jelöltem, de volt benne gyaloglás rendesen. Az első kör végig gyaloglás, a többiben pedig kb. az első 300m volt gyaloglás. Közben nem fájt a sarkam, de a bokaszalagjaimat éreztem. Kíváncsian várom a reggelt.
6,58 - 12,32 - 17,56 - 23,16 - 28,40 - 33,52
5,34 5,24 5,20 5,24 5,12 [5,38,67]
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:52 | 5 | 06:46 | 8.86 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
domjani 2793 napja
Hello!
Robi biztatására regisztráltam, örülök, hogy találok ismerősöket.
Sok sikert a gyógyuláshoz!
Csak keményen ;)
Felszerelések
Nike Downshifter 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kofa-gyuri 2793 napja
Köszi