jocccc 8 km Futás 2016-10-30-n 16:45-kor

jocccc futás

2016.10.30 Vasárnap, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:52

Távolság

8 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Orsival Kazincbarcikán. pihenőnap lévén elmentünk wellnessbe a barlangfürdőbe. még sose voltunk, és többet nem is valószínű, hogy megyünk, elég nagy parasztvakítás, de azért a masszázs nagyon jól esett. este azért futottunk is kicsit, de elég hamar sötétedett, így végig együtt, egyedül a sportpályán futottam egyedül 10 kört. jól esett, csak a pulzust mérte kicsit félre az elején. és most látom, hogy ezzel meglett idénre az 1000 km-en futva, 2011 óta először egy naptári évben...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:52	8	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.