Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Reggel megjött,de próbáltam nem tudomást venni róla.Ilyenkor ráadásul 1kg-mal legalább több vagyok,és elég negatívan hat a teljesítményemre edzésen is. Amúgy tökéletes futóidő.Hatalmas tömeg a rajtnál,nagy lökdösődés az elejjén.  5km egész jól eltelt,de már ott éreztem nem lesz egy könnyű verseny18:56 ,10km-ig keményen oda kellett figyeljek,hogy tartsam a tempót, gördüljek ,lazán fussak előre dőljek.. Az előttem lévő boly gyorsan futott akiket utolértem ,le is szakadtak,így nem igazán volt akivel tartósan együtt tudtam volna futni. 10km 38:13  volt.Utána jött egy nagyobb holtpont, már énekeltem magamban hogy elhesegessem ,mennyire zsibbadok és legszívesebben lassítanék..13 után elkezdett menni,végre élveztem,ahogy szoktam:)15km 58:10, utána  jött a várva várt lejtő amit még meg is nyomtam,mert ugye már ilyen végig:)17km-nél utolért a kaszás,de küzdöttem tovább.20km:1:17:40. Az utolsó 1km-re már el is savasodtam.De örülök,hogy ennyit tudok küzdeni,volt vagy 2-3 holtpontom..és nem engedtem a csábításnak,hogy lassítsak! Egyéni csúcs lett azért 1:22,02     3. hely.

1 hozzászólás

stépi 2788 napja

Küzdelemből jeles!

Ja, és nem eshet mindíg jól a verseny!!! ;)