rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:32Távolság
10.19 km Szint: 169 mTempó
05:03 p/km (11.86 km/h)Edzésleírás
Áronnal megkezdtük a felkészülést a balaton maratonra, hivatalosan, ez a futás már annak a jegyében zajlott. a hétvégi 20 kiri maraton staféta részemre most nem készülök rá külön, nem pihenek, hanem edzésként, terhelésből futom.
nagyon jó idő volt, most kezdődik az, hogy meddig lehet rövidnaciban meg pólóban futni. remélem az utolsó alkalom vmikor októrber végén lesz, vagy még később... persze szép a havas tájban is futni, de a balcsin kihagynám.
pálya
blogbejegyzés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:32 | 10.19 | 05:03 | 11.86 | 169 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
