ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:21Távolság
7.7 kmTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Edzésleírás
Ellenőrzés megvolt, jól megdícsért a szakértő, kár volt ezen ennyit idegelni magam, de persze utólag minden szép és jó!
Kisfiam kung-fura vittem, és edzője olyan módon kezelt egy síró gyereket, hogy örülök, hogy a fiam ilyen embertől tanulhat vagy példa lesz számomra. Odament az edző a síró kisfiúhoz és megkérdezte, hogy fáj valamid KIS HARCOS? Elfáradtál? Kiültette a gyerekek közül, és megnyugodott a kisfiú. Nem hívta a szüleit."Mellesleg" 30 másik gyereknek tartott egy órás edzés.
A pályát még soha ilyen szépnek nem láttam, kár, hogy nem volt nálam fényképezőgép, de remélem eljutok még a héten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:07 | 1.3 | 07:01 | 8.56 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:58 | 0.1 | 29:40 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | 114 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:02:58 | 0.2 | 14:50 | 4.04 | 0 | 0 | 0 | 120 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:13:06 | 1.7 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
holovacz 2765 napja
De jó volt ezt olvasni :)
ikerkaszat 2765 napja
És milyen friss levegőt találtam;-)
vizimuu 2765 napja
Kiszabadultál a börtönből? :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2765 napja
Hát még átélni:-)