Edzésleírás
Laza rövid rakpart mellett végig síkon. 8x a stride-ok parkolóban. Gyorsak =)
adatok:
6km sík 34:20 (5:43) @148
0,6km 8x stride 1:55 (3:11)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:15 | 6.6 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 175 | 148 |