monique 9.65 km Futás 2016-10-22-n 22:31-kor

monique futás

2016.10.22 Szombat, 22:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:41

Távolság

9.65 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Wow, erősnek éreztem magam már pénteken, de ez szuper lett h így bírtam másnap. A pulzus/tempó már tényleg a régi eddigi legjobb formát idézi :) ...Amúgy útvonal végig sík, ebben szigeten volt 1 kör belső úton, még mindig fel van túrva, sok helyen talajon kellett futni, kövekkel stb... így még szebb lett ez :) Konkrétan sziget belső út: 5,01km 26:51 (5:21) @156

Megvan az 50km megint :) ...és ha visszajött a régi forma, wooo akkor már csak meg kell nézni, mi lesz az edzésekből :PP Alig hiszem el, h folytathatom onnan, ahol abbamaradt 1,5+ éve, de bárcsak ne kellett volna ekkora kerülőt tennem. Egy elég szürreálisat...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:41	9.65	05:28	10.99	0	0	162	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 2799 napja

Köszi. :D

lassukapitany 2800 napja

Woooohhhóóóó! :D Hajrá! :D Na, akkor alakul ez! :) Egészségedre!

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.