Edzésleírás
Szabadnapos egy hét kihagyásos motiváció hiányos pihenő utáni futás . Előző este szauna igy 30 volt mára a terv de kevés idom maradt igy 26 sikerült nagyon szép időben igaz szélben de meleg szélben ! Nagyon joooo volt kellett már
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:57 | 26 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |