Edzésleírás
Mom 33m Palival :)
330 m bemelegítés
2x200m technika
2x400 m
200m 3-5-7-9 levegő
200m levezetés
+ szauna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.93 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |