bettina7 1.7 km Úszás 2016-10-24-n 00:00-kor

bettina7 Úszás

2016.10.24 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

400m bemelegítés - 200m bármi, 200m gyors

4x100m (100m - mell/gyors láb/mell/gyors)

8x50m egykezes gyors

16x25m (4es blokkokban - 1 levegős gyors(ami nem megy 1 levegővel)/fokozó gyors/söprés/fokozó gyors) - legutolsót fejessel indítottuk :D vicces volt. Szerintem nem lehet annyira meghúzni a szemüveget, hogy ne csússzon le.

100 m levezetés

Most azt hiszem, elfáradtam. Közben nehéz volt eldönteni, hogy a karom vagy a combjaim fájnak e jobban. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.7	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.