monique 9.16 km Futás 2016-10-19-n 21:19-kor

monique futás

2016.10.19 Szerda, 21:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:39

Távolság

9.16 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Előírt 50p. Ennyi lett így h k. lassú tempó lett... Sík végig, benne szigeten 1 kör a feltúrt belső úton. 5,02km 29:33 (5:53) @157... Pulzust részben a kajára fogom, de... Legalább nem fájt semmi nagyon. De 5p-est akarok könnyűfutásnak, nem 5:50-et!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:39	9.16	05:51	10.24	0	0	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.