Edzésleírás
Későn indultam el, nem volt elég idő már a hosszabb edzésre, kicsit enerváltan álltam neki, de menet közben egy elég jó hangulatú edzést sikerült teljesíteni. Féltávnál 30:11 volt, onnan kicsit javítva ráhajráztam a 30 percen belüli időért.
Ma is alul-felül rövidben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:58 | 6.8 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |