pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
16 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
4,5 km bem.,kis nyújtás,repülők. 3*2000m/ 2p pihi :7:26, 7:26, 7:28. Nagyon jól estek, az elindulás volt nehézkes, de mikor felvettem az utazó tempót, az már ment.( Már itt fájt egy kicsit a hasam,mert a zöldségesnél nagyon finom szilvát kaptam és egy kicsit sokat ehettem belőle ezek szerint.) 2p pihi 3*1000m/1:30 3:29, 3:29, 3:29. Az 1000m-k már nem estek olyan könnyen, a hasam is fájt. A húgom kisért biciklivel, ő kivűlről úgy látta, hogy ilyen szépen és gyorsan még nem látott futni. 2km lev.
Kemény volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2802 napja
Nem tudom mi volt abba a szilvában... mi lett volna ha nem fáj a hasad!?
Ez nagyon jó edzés volt (főleg az előzmények ismeretében)! Én nyugodt vagyok. ;)