xocai.lajos 52.52 km Futás 2016-10-16-n 08:15-kor

xocai.lajos futás

2016.10.16 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:58:52

Távolság

52.52 km

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

Balatonfüred 6 órás Ultrafutás. Megszakadtam a rám fagyott ruhám miatt a 3:33-4:30 közti szakaszon, aztán átlépve a maratont nagyon jóleső +10 km-t futottam/kocogtam még.

1592,1 km-es körön 30 kört futottam, plusz 20 métert a frissítő pontig, ahol a hideg Borsodi zéró várt.

Megcsináltam!

Míra rengeteget segített. Ital, csoki, shake, fotó, átöltözés, este vacsora:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:58:52	52.52	06:50	8.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.