xocai.lajos futás

2016.10.16 Vasárnap, 08:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:58:52

Távolság

52.52 km

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

Balatonfüred 6 órás Ultrafutás. Megszakadtam a rám fagyott ruhám miatt a 3:33-4:30 közti szakaszon, aztán átlépve a maratont nagyon jóleső +10 km-t futottam/kocogtam még.

1592,1 km-es körön 30 kört futottam, plusz 20 métert a frissítő pontig, ahol a hideg Borsodi zéró várt.

Megcsináltam!

Míra rengeteget segített. Ital, csoki, shake, fotó, átöltözés, este vacsora:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:58:52 52.52 06:50 8.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!