xocai.lajos futás

2016.10.17 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:45

Távolság

7.1 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Apácából a városon át a TK-ig, ott fent 7 kör, aztán vissza. Jó közepes tempó. A tegnapi ultra után épp elég volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:45 7.1 05:11 11.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!