xocai.lajos futás

2016.10.14 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:40

Távolság

6 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

PTE 300-as salakon 10 lassú kör a Mírával 19:20 alatt, utána 7 gyors kör és 3 levezetés. Gyorsak: 1:27; 1:24; 1:23; 1:22; 1:20; 1:14; 1:17, Jó tempó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:40 6 05:37 10.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!