Edzésleírás
PTE 300-as salakon 10 lassú kör a Mírával 19:20 alatt, utána 7 gyors kör és 3 levezetés. Gyorsak: 1:27; 1:24; 1:23; 1:22; 1:20; 1:14; 1:17, Jó tempó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:40 | 6 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |