monique 6.28 km Futás 2016-10-02-n 23:14-kor

monique futás

2016.10.02 Vasárnap, 23:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:47

Távolság

6.28 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Le hegyről + síkon kicsit. Combhajlítók már jók. A bemelegítés meglepően jó, mint a régi jó... utána síkon már semmi extra, sőt ott lassú lett a végére, magas pulzussal vmiért. :o 5:40-ből 6p-es 160-on...

adatok:
2,21km le 10:43 (4:50)
4,07km sík 24:04 (5:54) @161

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:47	6.28	05:32	10.83	0	0	168	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Asics GT2000 2 fehér w

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.