monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:55Távolság
12.88 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
197
Edzésleírás
TF pálya - 3. edzés az edzővel és Rékával. :) Mégse a beharangozott 2x3km-es tempót meg váltogatást kellett nekem, hanem 2x6x300m-t. Jól ment :)) Részletek edzésszakaszoknál.
Legközelebbre 200-akat ígért, tetszik eddig a változatosság =) Azt nem tudom h időket honnan számolja, mert tudja h nem most futottam az egyéni csúcsokat :) de érdekel a kihívás :DD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:07 | 3.01 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 170 | 159 | |
| 00:02:55 | 0.88 | 03:19 | 18.10 | 0 | 0 | 190 | 0 | |
| 00:12:33 | 2.46 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 197 | 184 | |
| 00:04:30 | 0.82 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 177 | 173 | |
| 00:01:22 | 0.4 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 189 | 0 | |
| 00:12:44 | 2.46 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 197 | 186 | |
| 00:04:30 | 0.81 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 184 | 173 | |
| 00:11:14 | 2.04 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 172 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT2000 3 zöld w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
