zizidili futás

2009.09.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:30

Távolság

4 km

Tempó

03:23 p/km (17.78 km/h)

Edzésleírás

Első kör jó volt 6,26 , a második gyenge 7,04 igaz kikötődött a fűzőm. A végén kicsit visszafogtam mert tartottam a biciklizéstől.Nem kellett volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:30 4 03:23 17.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5483 napja

Nagyon szép tempó !

Felszerelések

Saucony Type A Racing