Edzésleírás
Kb. 14 km Balatonfüreden, nyaralótól fel a Tamás-hegyre, onnan le a Lóczy-barlanghoz, majd vissza a Tamás-hegyre, le a szokott útvonalon a vasútállomásig, majd futás tovább a Kiserdőbe (kötélmászás + térdfelhúzás), és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:34 | 14 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |