Edzésleírás
Spar maratonka Andrissal és az osztálytársaival. Andrisnak ez volt eddigi élete leghosszabb futása. A végén hatalmasat hajrázott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 2.7 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 121 |