Majazsóka futás

2016.10.09 Vasárnap, 09:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:20

Távolság

3 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
77
Maximum
155

Edzésleírás

Bagod, Szaggasd az aszfaltot bemelegítés. 2 km az órával mérve, 1 km pedig nélküle egy futó ismerőssel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:20 3 05:27 11.02 0 77 155 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!