Edzésleírás
Futapest cross Kamaraerdőn !,amire Edithke hívta fel a figyelmemet :)Ilyen dimbes dombos emelkedős pálya volt amolyan nekem való :) Sokáig két fiatal lány mögött futottam ,aztán mikor megláttam,hogy csal az egyik ,nem futott el a fordítóig,hanem megpihent a fűben ,és a viszafelé futó lányhoz csatlakozott . Nem túl etikus magatartás :( De mivel előttem voltak jóval nem tudtam beszólni neki. Azért az utolsó kilin leelőztem őket,de akkor meg azé' nem szóltam,mert féltem ,hogy bosszúból megkerget :) ,,,jaaa ,és volt tombola olyan nyereményekkel,hogy Edithkével könyörögtünk,hogy ne minket húzzanak :P Szerintem jó kis délelőtt volt ,nem bántam meg ,hogy elmentem .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 11.6 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5350 napja
Állitólag 300 méter híjja volt a távnak,de még ígysem annyira rossz terepen ;)