Sipi bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:08Távolság
20 kmTempó
01:39 p/km (36.22 km/h)Edzésleírás
Duatlon Fesztivál - 2.-ik szám: a nemrég átadott budai rakparton (egészen fantasztikus mínőségű)3 kört mentünk. Az első kör nagyrészét egyedül nyomtam ,próbáltam felérni az előttem tekerő bolyhoz (37-40 km/h -val) ,de beláttam nem fog menni ,így "bevártam" a mögöttem lévő duót,akik nagyon jó tempóban vittek ,és már hárman felértünk a 2-ik körben a Molnár-féle bolyra,ott összeállt egy kb. 10 fős vonat ,és igen szép tempót mentünk.Maximálisan elégedett vagyok ,ilyen átlagot még nem mentem soha ! (2-ik depo: 23 mp.) max.seb. 46 km/h
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zizidili 5394 napja
Gratulálok és köszönöm a segítséget.
Azért nem tudtam köszönni neked, mert előre nem beszéltünk ösze.
Azért nem tudtam köszönni neked, mert előre nem beszéltünk ösze.
gergő 5394 napja
hohóóó, micsoda tempó!!! ez már ÉL-BOLY :))). nem is tudtam erről a versenyről.. de most az erdő jobban vonz.. köszi a gratulációt. börzsöny éjszaka csoda volt, és főleg. hogy nagyon könnyen ment. néztem a csóványoson a nahát hosszúsok még mentek :) piroson remélem találkozunk.. üdv
jocccc 5395 napja
jól összejött az a boj! ilyen minőségű úton pedig vétek nem hajtani:)
nagyon jól toltad, szép volt!
nagyon jól toltad, szép volt!
yoyo 5395 napja
Eszméletlen tekerés !
Nagy Gratuláció sipinek ,és cillaghullás :)
Nagy Gratuláció sipinek ,és cillaghullás :)
Fari 5395 napja
gratulálok
Leo 5395 napja
fogadd hatalmas bukóemelésem!
Felszerelések
Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Polar S-120 pulzusmérő
Saucony triatlon felső zippes
Saucony triatlon nadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5394 napja